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饮食与养生课件ppt(26页)

2017-1-11 10:03:50 来源:网络  浏览次数:240    收藏本文档

饮食,是保持人体健康的一大要素,饮食营养不仅是维持人体正常生理活动的基本物质,也是提高机体抗病能力,促进生长发育,促进健康长寿的重要物质基础。《汉书》云:“民以食为天”,就是这个意思。所谓饮食养生,就是调整饮食规律,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以达到增进健康、益寿延年目的的方法。

 

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