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起居养生课件ppt(67页)

2015-10-19 0:18:58 来源:网络  浏览次数:526    收藏本文档

讲述概要:1、时辰气血养生;2、起居有常;3、睡眠与养生;4、衣着与养生;5、谨防劳伤;6、沐浴养生;7、二便养生;平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气己虚,气门乃闭”,“夜半人气入藏”。自然界的阴阳消长规律也正是生命活动的规律。

 

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