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养生方法课件ppt(67页)

2015-9-9 15:42:49 来源:网络  浏览次数:308    收藏本文档

精神调摄,运动形体,合理饮食,起居保健,保养肾精,既病防变,现有的科学知识和方法已足以预防大多数疾病,人们对其优劣利弊也有能力进行鉴定。但有四项因素是每个人必须具备的称为健康的四大基石,即合理饮食,适量运动,生活规律,心理平衡。

 

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