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养生之经络减肥doc(20页)

2013-5-31 15:52:22 来源:网络  浏览次数:2178    收藏本文档

中医点穴瘦身法 抓住三个时辰最有效,辰时(清晨7点〜9点):三宝瘦全身,辰时,胃经正在工作,消化系统异常旺盛。此时,正是控制体重的黄金时段。最佳的减肥法是要为自己准备一顿丰盛的早餐,以促进胃肠道的蠕动,补充一整天的能量,并且还要刺激号称“健胃三宝”的上脘穴、中脘穴、下脘穴,才能加快身体代谢,加速血液循环,逐步达到瘦全身的目的

 

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